유재환 -32kg 감량, 다이어트 방법은 이것?!

 

유재환 -32kg 감량, 다이어트 방법은 이것?!

 

 

안녕하세요! 오늘은 최근 포털 검색어 1위를 차지하고 있는

작곡가 유재환님의 다이어트에 대해

말씀드려 보려고 합니다.

 

최근 28일 방송된 MBC '전지적 참견 시점'에서

32Kg을 감량하며 다이어트에 성공한

유재환의 모습이 공개돼 화제가 되고있습니다.

 

 

 

↓ 바로 이 모습 입니다!

(사진출처: 구글)

 

 

지난 전참시 출연 당시,

104Kg에 육박하는 모습으로 잘못된 식습관과

허리디스크, 통풍, 역류성 식도염 등10여 가지가 넘는

질병을 앓고 있었다고 합니다.

특히 통풍때문에 운동화를 신지못하고, 슬리퍼만

신어야 했던 슬픈일도 있었다고 한다.

 

 

 

자, 그럼 유재환의 다이어트 비법! 

과연 무엇일까??

 

 

 

바로 이것!

쥬비스 다이어트

 

그렇다면 안재환이 쥬비스 다이어트를 통해

받은 다이어트 비법은 무엇일까?

 

 

 

1. 현미밥

 

 

현미밥은 혈관내에 콜레스테롤 흡수를 억제 및 제거하고,

식이섬유가 쌀에 비해 9배가 있어 변비예방과

높은 포만감으로 식욕억제에 도움을 주고,

항암효과와 290kcal 낮은 칼로리로 

다이어트에 효과적인 음식이다.

 

 

유재환은 평소 좋지 않았던 식습관을

다이어트를 하면서 하루 3끼를 규칙적으로 균형있게 챙겨 먹었다.

 

 

 

 

2. 음식은 최대한 천천히 오래 씹기(바로 삼키지x)

 

유재환은 음식을 폭풍 흡입하던 과거 모습과 달리

음식을 하나하나 천천히 씹으며 맛을 음미하였다고 한다.

그는 "음식 먹고 바로 삼키지 않는다. 최대한 오래 많이 씹는다. "

"예전에는 포만감이 행복이었지만,

지금은 맛이 주는 행복이 있다. 그게 큰 차이"라고 말하며,

밀폐 용기를 들고 다니며 남은 음식을 포장해 갔다고 한다.

 

 

 

 

 

3. 쥬비스의 각종 맞춤 솔루션

 

 

유재환은 쥬비스의 개인에게 맞는

맞춤 솔루션을 통해 다이어트에 성공하였다.

 

 

 

12가지 비만유형, 6가지지방유형에 따른 솔루션,

체질체크, 운동과 관리기기 프로그램, 

심리상담 등 다양한 프로그램이

개인에 맞게 운영되고 있다고 한다.

 

 

 

 

유재환, 다이어트 후 인생의 행복을 느끼다! 

 

 

 

그는 다이어트 후 통풍이 나아서 신발 사는 게 취미가 되었고,

스케줄 때마다 골라 신는 재미에 푹 빠진

유재환의 모습은 보는 이들을 흐뭇하게 했다. 

 

 

다이어트 후 성취감을200% 만끽있는 유재환,

전에 없던 행복한 나날을 보내고 있는 일상이 보내고 있는 그는,

 

매체 인터뷰를 통해 "건강이 좋지 않았기 때문에 다이어트를 시작할 때부터

건강한 방법으로 다이어트를 하는 것에 가장 집중했다.

평소 식습관이 좋지 않았는데 다이어트를 하면서

하루 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹었고

빅데이터를 활용한 전문적인 컨설팅과 누워서 편하게 기기 관리를 받으며

다이어트를 해서 힘들지 않게 4개월만에 32Kg을 감량할 수 있었다"며

자신의 다이어트 방법을 전했다.

 

그리고 그는

 "살을 뺀 가장 큰 이유는 건강이었고, 두 번째는 정체성을 찾기 위함이었다."

이었다고 한다.

 

 

 

 

 

"최고의 성형은 다이어트"

 

지금 당장 실천하자!

 

 

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