안녕하세요 :)
나혼자산다에서 경수진이 소개한 술먹어도 살안찌는 다이어트 방법을 공개했습니다.
11월 22일 방영된 나혼자산다에서 기한84가 다이어트를 시작하면서 '제일 힘든게 술을 끊는것이다' 라고 했다
기한84는 경수진에게 '수진씨도 술을 좋아하는데 어떻게 다이어트를 하냐'고 물어보았다.
그래서 경수진은 살안찌는 다이어트 루틴이 있다고 말하며 그 방법을 공개했습니다.
'2주 동안 금주를 한 뒤 1주에 한 번씩 치팅데이할 때 마시면 살이 잘 안쪄요'
이 방법이 바로 경수진이 말한 먹어도 살안찌는 방법이다.
경수진도 한때 체조선수 역할때문에 하루 8시간씩 운동했다고 한다.
그래서 위와 같은 방법을 말하자, 성훈도 경수진말에 동의하며 정말 살이 안찐다고 했다.
항상 숙제인 다어어트, 2주간 꾹 참고 식단조절을 하고 그 뒤 일주일에 한번 치팅데이를 하는
다이어트 방법을 당장 실행해 보아야겠다
**사진출처-구글
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