안녕하세요~
오늘은 12kg 감량으로 멋진 모습으로 변한
한혜연씨의 다이어트로 요즘 화제인
단마토에 대해 알아보려 합니다~
지난 2월 23일 SBS 파워FM 라디오 '
두시 탈출 컬투쇼'에서
“요즘 살이 점점 빠진다.
몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 병행하며
꾸준히 다이어트를 이어가고 있다”
“요즘 단마토의 매력에 빠졌는데,
단마토는 설탕을 뿌린 것처럼 달고 맛있다”
라고 말하여 검색어 1위를 하며
엄청난 화제를 모았습니다
단마토 '샤인마토 or 스테비오
토마토' 란 무엇인가?
- 스테비오사이드 성분을 스며들게 하여
단맛을 강화시킨 채가공품
- 단맛은 강하지만 저열량 토마토
토마토 특징
- 식이섬유&항산화 성분 풍부
- 연산·아미노산·칼슘·철 등 무기질,
비타민A·비타민B·비타민C 다량 함유
- 100g 20~35 kcal
한혜연씨가 말한 단마토란 샤인마토 또는
스테비오 토마토라고 하며
스테비오사이드 성분을 스며들게 하여
단맛을 강화시켜 재배한
채가공품이라고 합니다
설탕의 200~300배 달하는 단맛을 내주지만
열량은 거의 없는 스테비아 성분으로
저열량 고당류 토마토라고 생각하시면 될 것 같아요
그리고 원래 토마토는 식이섬유, 각종 비타민,
항산화 성분이 풍부하여
다이어트 필수 식품인데요
단마토는 거기에 달달한 맛까지 더해져
다이어트 식단으로 인해 생기는
초콜릿등 달달한 음식의 금욕현상을 해소해주는
적합한 식품이라고 합니다
스테비오 토마토 부작용
- 과다 섭취시 당과다에 의한
구토,복통,설사 등 위장병 발생
- 토마토 과다 섭취시
칼륨 과다 섭취로 혈압저하, 부정맥 등
심장질환 발생
아무리 좋은 음식도 과다 섭취시
부작용을 일으키는데
스테비오와 토마토 역시 과다 섭취시 부작용을
일으킬 수 있다고 합니다.
다이어트를 위해서 토마토와 단마토를
과다섭취 하기 보다 적당양을 조절해서
먹는 것이 다이어트에 더 효과적입니다
나날이 아름다워지고 멋져지는 한혜연씨
저도 지금 다이어트 도전 중이어서
항상 한혜연씨의 사진을 보며
마음을 다 잡곤 합니다
우리 모두 건강한 다이어트
홧팅!
**출처-google, naver news
● 내돈내산) 솔직한 리얼리뷰 보러가기
- 럭스나인 핫앤쿨 라텍스 토퍼7cm 킹 사용후기, 어버이날 부모님 선물 추천 유아매트 겸용
- AKG N400 무선 블루투스 이어폰 추천 에어팟 프로 비교
- 미스트 추천)한율 빨간쌀 진액 미스트 7통째 사용 후기
- 유아 킥보드 추천) 켈리앤스테판 스마트 LED 킥보드 후기
- 아기바리깡 추천)바비온 방수 이발기 SBC-401 리뷰
- 내돈내산)한율 빨간쌀 진액 세트, 30일 사용 솔직 후기
- 내돈내산)커피추천! 베트남 G7커피 후기, 수출용/내수용 차이
- 내돈내산)필립스 써모프로텍트 전문가용 헤어드라이어(HP8246/09)
- 내돈내산)브이로그 카메라 추천'오즈모액션' 솔직 후기
● 화제드라마) 부부의세계 vs 닥터포스트(원작) 결말 비교
- JTBC 부부의세계, 후속 닥터포스트 특별편성 부부의세계 원작 방영
- 부부의세계 불륜녀 한소희, 나이 논란 등 그녀에 대해 알아보자
- 부부의 세계, 또 다른 불륜은 누구? 박선영 김희애를 도와준 솔직한 이유는?
- 드라마 부부의세계 원작, 닥터포스터 시즌2 결말(스포O)
● 지금 가장 핫한 스타&이슈 보러가기
- 베컴 첫째아들, 화려한 브루클린 베컴 21살 생일파티 모습
- 베컴, 꽃미남 아들&귀염둥이 딸과 함께, 비주얼 패밀리
- 중고거래 당근마켓, 쿠팡 다음 사용량 2위 이유 사용방법 PC버전
- 전국민 지급 긴급재난지원금, 금액 카드사 신청방법 지급방법
- 소지섭♥조은정 결혼, 17살 나이차 커플 데이트 모습 모음
- 송중기,100억 신혼집 철거 후 단독주택으로 재건축
- 삼시세끼 어촌편4 방영, 차승원&유해진&손호준 4년만에 뭉친다!
- 방탄소년단 BTS, 개인별 마이크&인이어 착용 모습 모음
● 다이어트 시작! 가장 최신 정보&솔직후기 보러가기
- 화제 자연식물식 다이어트, 식단 방법 효과 부작용 모두 알아보자
- 다이어트 중 맥주 독일까? 맥주 소주 칼로리 섭취방법
- 탈모예방, 만물상 커피샴푸 만드는법 사용법, 효과 모두 정리
- 아침 레몬물, 레몬 다이어트 효과 이렇게 대단하다니!
- 한혜연 다이어트 단마토 효과(샤인마토/스테비아 토마토)
- 프로틴(단백질) 다이어트 효과&음식 추천(빵,디저트 등)
- 코코아 성분, 사실은 다이어트 효과(하루 3잔 이내)
- 한혜연이 극찬한 세리박스 다이어트, 그 효과는 무엇인가?
- 양배추 다이어트 효능 & 식단 후기(AOA지민 다이어트 방법)
- 화제 키토제닉 다이어트 - 식단, 방법, 효과는 무엇일까?
'다이어트' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 중 맥주 독일까? 맥주 소주 칼로리 섭취방법 (0) | 2020.04.28 |
|---|---|
| 두부유부초밥 만들기, 다이어트 식단으로 최고! (0) | 2020.04.07 |
| 프로틴(단백질) 다이어트 효과&음식 추천(빵,디저트 등) (0) | 2020.03.06 |
| 아침 레몬물, 레몬 다이어트 효과 이렇게 대단하다니! (0) | 2020.03.05 |
| 매운 음식 다이어트 , 효과 섭취방법 정리 (0) | 2020.02.27 |
댓글