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하체비만&붓기&부종 효과적인 단호박, 꾸준히 마신 솔직 후기! 안녕하세요! 오늘은 단호박에 대해 이야기해 보려고 합니다. 저는 엄청난 하체비만을 가지고 있습니다. 특히 부종이 엄청 심한대요.. 부종이 심하신 어머니와 같은 체질을 가지고 있습니다. 그래서 이런말을 학창시절부터 사회생활을 하면서 가장 많이 들었는데요.. " 얼굴과 상체를 살이 별로 없어보이는데 하체에 살이 꽤 있는 편이구나.." 라는 말을 가장 많이 들었습니다. 처음에는 하체부종으로 살이 안빠지는 것을 모르는 상태에서 ' 왜 다이어트를 해도 하체살이 안빠지지? ' 라는 생각에 엄청 힘들었습니다. 그리고 하루종일 서서 근무해야 했던 서비스직에 근무하면서 하체부종때문에 일어서서 근무하기 힘든 정도로 고통이 심해져 회사생활이 힘들정도 였습니다. 그러면서 알게된 제품이 바로 단호박, 호박즙 이었습니다. ▶ 단.. 2019. 10. 9.
뱃살에 효과적인 보이차, 꾸준히 직접 마셔본 후기 안녕하세요 오늘은 보이차의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 보이차는 효능에는 많은 효과가 있는데요 그중에서 잘 알려진 효과로는 바로 내장지방, 뱃살을 빼는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다. ▶ 보이차 성분&효능 소화기능강화, 항산화작용, 고혈압,동맥경화 등 다양한 질병예방, 지방분해, 변비예방, 불면증&스트레스해소 등 엄청난 효능을 가지고 있는 차중에 하나 입니다. 보이차를 따뜻한 물에 한스푼 넣어 먹으면 몸이 따뜻해 지고 위가 편해져 혈액순환과 특히 식사 후 먹는 보이차 한잔은 소화를 돕는다고 한다. 특히 제일 관심이 높은 지방분해는 '갈산'이라는 성분 때문인데, 이 성분이 체내에 불필요한 지방이 쌓이는걸 방지하고, 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. ▶ 매일 꾸준히 먹은 후기 ** 본 후기는 철저하게.. 2019. 10. 8.
바나나가 주는 다이어트 효능은? 다이어트 Diet 다이어트, 남녀노고 상관없이 아마 평생을 가지고 가야하는 숙제중 하나라고 생각한다 오늘은 바나나가 다이어트에 주는 효능은 과연 무엇일지 이야기 해보려 한다. 바나나 Banana 효능은 과연 무엇일까? ▶ 빈혈 예방 다이어트를 하다보면 빈혈이 올 수 밖에 없다. 사람마다 오는 강도의 차이를 있겠지만 작게든 강하게든 다이어트는 하면서 빈혈은 아마 모두 한번씩 경험해 보았을 것이다. 바나나에는 다량의 철분이 들어있어 철분제=바나나 라는 이야기가 있을정도로 많은량의 철분이 함유되어 있어 빈혈에 아주 효과적이라고 한다. ▶ 변비 예방 & 포만감 다이어트를 하면서 최대의 고민거리! 바로 변비이다! 원활한 대변활동은 다이어트의 엄청난 도움을 준다 하지만 다이어트를 하면서 식사량이 줄다보면 같이 따라.. 2019. 10. 7.
양파덮밥, 일본현지 느낌나는 Tip은?(백종원쌤 비법) 안녕하세요! 갑자기 가을이 성큼 다가오면서 뜨든한 국물과 따뜻한 음식들이 마구마구 떠오르는 계절이 왔어요! 요리하면 가장 떠오르는 분이 누구일까요? 바로 백종원쌤인데요! 요즘 활발하게 유튜브 활동중이신 백종원쌤의 양파덮밥 비법을 파헤쳐보았습니다! 직접해보고 먹어보니 일본현지에서 먹는 느낌?!까지 나더라구요! 재료는 위에 보시는것처럼 준비하였구요 * 비법 간장 양념장 Tip * 진간장 2T, 맛술 1T, 설탕 1T, 물 6T 백종원쌤이 알려주신 양념인데요! 직접 만들어 보니 이 양념이 맛과 느낌과 모든걸 선사해?!주는 비법인것 같아요! 이제 양념장을 만들었으니 재료들을 손질해 볼까요? 양파와 파를 채썰어 주고, 달걀도 2개정도 풀어서 주세요 그럼 모든 준비는 끝났습니다! - 달아올른 팬에 기름을 둘러주고 .. 2019. 10. 6.
배우 수현 결혼! 그녀의 매력에 반한 남자는 누구인가? 매력적인 배우 수현(Claudia Kim)씨가 결혼소식을 발표하였습니다. 기사에 따르면 배우 수현(34), 공유 오피스 서비스 기업 위워크 한국 대표인 차민근(미국명 매슈 샴파인·37) 씨와 12월 14일 신라호텔에서 결혼식을 올린다고 발표하였습니다. 두사람은 지난 8월 열애설이 공개되어 화제를 모았는데요, 지인의 소개로 만나면서 진지한 관계로 발전하여, 결혼하게 되었다고 합니다. 두사람은 작년 12월 백년가약을 맺으며, 양가부모님의 승낙을 받은 것으로 전해졌다고 합니다. 두사람의 결혼소식의 발표되면서 남편 차민근씨에 대해 많은 관심이 쏟아지고 있는데요, 그는 1982년 한국에서 태어난 직후 집안의 어려움으로 미국 뉴저지 가정으로 입양되었고, 2007년 생모와 재회한 뒤 차민근이라는 한국이름을 찾게되었다.. 2019. 10. 4.
BTS 사우디 콘서트! 정부가 최초로 승인해 준 '이것'은 무엇일까? 현재 가장 인기있는 아이돌 BTS BTS 중동 사우디아라비아 콘서트가 한국시간 10월 12일 오전 1시30분 (사우디 현지시간 10월 11일 오후 7시30분) 진행된다! 사우디아라비아 리야드에 위치한 ‘킹 파드 인터내셔널 스타디움’에서 진행되는 BTS의 ‘러브 유어셀프 : 스피크 유어셀프(OVE YOURSELF: SPEAK YOURSELF)’ 콘서트는 킹 파드 인터내셔널 스타디움’에서 열리는 해외가수의 첫 콘서트다! 중동에서 열리는 해외가수 첫 콘서트인 만큼 주목을 받고 있는 가운데 그 주인공이 BTS 라는 점에서 전 세계 이목이 집중되고 있다고 한다. ▶ 사우디정부, 최초로 BTS 콘서트 생중계 허락! 굉장히 보수적인 국가로 알려져 있는 사우디아라비아에서 이와 같은 승인은 굉장이 이례적이라고 한다. 이.. 2019. 10. 4.
MBN드라마 '우아한가', 왜이렇게 인기일까? MBN 드라마 우아한가 8월21일 첫방송을 시작으로 지금까지 높은 시청률로 고공행진 중입니다 이 드라마 왜이렇게 인기일까? ' 금수저들의 전쟁 ' 이렇게 정리할 수 있다. ▶ 등장인물 및 줄거리 이 드라마에는 MC그룹일가를 관리하는 TOP팀이 존재한다 이 팀의 수장 한제국, 일명 한수장의 지휘에 따라 MC그룹일가가 조정된다고 할 수 있다 15년전 모석희(임수향)의 친모의 비밀을 밝히기 위해 그와 얽혀있는 사건들을 그려내고 있는 드라마 '우아한가' 연기파 배우들의 소름돋는 연기력와 탄탄한 스토리가 시청자들의 관심을 더욱 끌고 있다 현재 반이상의 이야기가 진행되도고 있는 가운데, 드라마에서 사건의 단서를 많이 보여주면서 시청자들에게 궁금증을 더욱 유발시키고 있다 비밀이 벗겨지며 엄청나게 놀랄만한 진실이 드러.. 2019. 10. 3.

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