안녕하세요!
오늘은 단호박에 대해 이야기해 보려고 합니다.
저는 엄청난 하체비만을 가지고 있습니다.
특히 부종이 엄청 심한대요..
부종이 심하신 어머니와 같은 체질을 가지고 있습니다.
그래서 이런말을 학창시절부터 사회생활을 하면서
가장 많이 들었는데요..
" 얼굴과 상체를 살이 별로 없어보이는데
하체에 살이 꽤 있는 편이구나.."
라는 말을 가장 많이 들었습니다.
처음에는 하체부종으로 살이 안빠지는 것을
모르는 상태에서
' 왜 다이어트를 해도 하체살이 안빠지지? '
라는 생각에 엄청 힘들었습니다.
그리고 하루종일 서서 근무해야 했던
서비스직에 근무하면서
하체부종때문에
일어서서 근무하기 힘든 정도로
고통이 심해져 회사생활이 힘들정도 였습니다.
그러면서 알게된 제품이 바로
단호박, 호박즙
이었습니다.
▶ 단호박 성분&효능
1. 베타카로틴 - 고혈압 예방, 위건강
단호박에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있는데요,
이는 세포강화, 면역력증진, 지방축적방지, 위건강 의
효과적이라고 힙니다.
(단, 베타카로틴 성분은 임산부가 많은 양을 섭취할 시
위험하다고 하니 꼭! 의사의 처방을 받고 섭취하시기 바랍니다.)
2. 풍부한 비타민A - 눈건강, 피부건강
비타민A는 눈에 눈물을 공급하는 역할을
한다고 합니다. 그래서 평소 시력이 약하신 분이나
안구건조증때문에 힘들어 하시는 분들에게
효과적이라고 합니다.
그리고 단호박에는 비타민B1,2, 무기질등의
성분이 함유되어 있어
노화방지와 피부건강에도
효과적이라고 합니다.
▶ 제일 큰 효능! - 부종방지
풍부한 칼륨 - 부종완화
단호박에 들어있는 풍부한 칼륨의 성분이
우리 몸속에서 이뇨작용으로 체내의 나트륨을 배출하여
부종을 가라앉혀 주고 고혈압 예방한다.
아기는 낳은 산모, 성형수술한 사람,
체질적으로 붓기가 심하신 분들,
하루종일 서 있는 직업으로 하체부종이 심하신 분들
에게 정말 효과만점인 식품이다.
▶ 매일 아침・저녁 꾸준히 섭취한 후기
** 본 후기는 철저하게 저의 개인의 경험이며, 효과와 효능은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다.
하체부종으로 인한 통증으로 회사생활에
무리까지 올정도였을때 만난
단호박즙
네이버에서 리뷰가 많은 제품으로
구매를 하여 아침・저녁으로
꾸준히 먹었습니다.
처음 3일이 지나면서부터 효과가 나타나더라구요
확실히 화장실을 가는 횟수가 점점 늘기 시작하였고,
그래서인지 하체부종과 다리절임 현상이
첨차 줄기시작하였습니다.
그리고 단호박즙을 먹으면서
다이어트도 병행을 하였는데요,
아무리 열심히 해도 잘 빠지지 않았던
하체살이 눈에 띄게 점점 빠지기 시작하였습니다.
우선 하체가 잘 붓지않은 기쁨이
너무너무너무 컷습니다..
정말 하체부종을 겪어본 분들은 아실거에요..
하체부종이 심해지면 얼마나 고통스럽고,
서있는조차 너무 힘겹고,
그리고 치마, 스커트는 쳐다도 못보고,
아침과 다른 저녁에 3배가 된 나의 다리를 보면서
느끼는 그 슬픔은 정말 너무 힘들었고 스트레스가
심했습니다..
호박즙을 먹고나서 하체부종의 완화를 경험하면서
처음 2달치 호박즙을 다먹고,
어머니와 동생도 하체부종이 심해
3모녀가 같이 호박즙을 꾸준히
6개월간 섭취를 하였습니다.
지금은 하체부종이 많이 좋아져
잠시 호박즙은 쉬고 있습니다.
다시 하체부종이 심해지면
섭취할려고 합니다.
(다시한번 지극히 개인적경험이며
사람마다 효능과 효과는 다르게 나타날 수 있음을
참고해주시 바랍니다.)
다이어트를 할때 어떤 차든 음식이든 운동이든
꾸준함
이 가장 중요합니다!
기본적으로 한달이상은 시도해 보시고
효과를 비교해 보셨으면 합니다.
**사진출처-구글
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