주스한잔, 이것만으로 20kg 감량하고 변비 탈출하게 하는 황금레시피

1일1똥 차전자피 주스

 

안녕하세요. 오늘은 1일 1똥으로 무려 23kg을 감량한 황금레시피를 소개해보려 합니다. 나는 몸신이다에서 소개된 이 레시피는 차전자피를 활용하여 만든 주스입니다. 차전자피를 섭취한 경험이 있는 사람으로써 그 효능과 후기를 자세히 적어놓은 글이 있는데요. 아래 링크를 통해 차전자피 효능에 대해 한번 읽고 레시피를 보신다면 더욱 이해가 빨리 되실거라 생각합니다.

 

▶ 차전자피 효능 알아보기

 

차전자피 효능에 대해 정말 간단히 말씀드리자면 차전자피가 우리 몸속으로 들어가면 40배 팽창하여 장운동을 돕는다고 합니다. 그렇다면 1일 1똥으로 20kg이 넘는 다이어트에 성공한 그 황금레시피. 지금 바로 소개합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶ 차전자피 스무디 레시피 : 사과 반개, 바나나 반개, 물 70ml, 사과식초 1T, 차전자피 2T

(중요Point! : 차전자피 가루를 제일 마지막에 넣어야함)

 

▶ 섭취방법 : 아침 공복 섭취, 섭취 후 40분-1시간 공복 상태 유지

 

차전자피 스무디가 몸속에 잘 흡수하기 위해 스무디를 마시고 어떤 음식도 섭취하지 말아서 아주 높은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

차전자피는 물을 만나면 점성이 생겨 걸쭉해지기 때문에 가장 마지막에 넣어주고 얼음을 넣어 차갑게 마시는것이 좋다고 합니다. 차전자피 섭취 시 주의사항으로 차전자피 섭취 후 물을 마시지 않으면 오히려 우리 몸속에 수분을 빼앗아가 변비를 악화시킬 수 있기때문에 특히 차전자피를 섭취하고 나서 평소보다 더 많은 물을 섭취해 주어야 한다고 합니다.

 

 

 

 

몸신에 출현하신 차전자피 스무디로 다이어트에 성공하신 분은 매일매일 다이어리를 작성해 몇시에 대변을 보았는지까지 아주 자세히 적어 놓고 매일매일 자신의 몸상태를 체크했다고 합니다. 평소 변비로 고생하시는 분들, 운동과 식단을 열심히 하지만 다이어트 효과를 보지 못하시는 분들, 1일 1대변이 안되시는 분들에게 차전자피 스무디로 매일매일 쾌변하시는 것을 추천드립니다

 

 

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