다이어트 오트밀 계란 미역죽
여러분 안녕하세요~
ㅋㄹㄴ의 격상으로 인해 집콕이 길어지면서
나의 몸에 살을 더더욱 수북수북 쌓이고 있는데요 😂
부정하고 싶은데 현실을 너무 잘잡히는 나의 뱃살 허벅지살 살살살
그래서 오늘은 다이어트 최고 음식 오트밀로
다이어트 오트밀 계란 미역죽을 만들어 보았어요~
재료
오트밀 60g, 햄프씨드 20g, 게맛살 5개, 청양고추 5개,
달걀 2개, 참기름 1T, 미역(물에 불린)
자세한 요리영상은
영상을 클릭해주세요~ ^^
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